喜憨兒基金會部落格

　　體適能教室裡傳來一陣輕快的音樂「快張開你的嘴 OA OA，再不管你是誰 OA OA……」咦！這裡不是卡拉OK，而是喜憨兒基金會的健康中心，每當電燈一開，音樂一響起，健康中心搖身一變，竟變成了憨兒們的健身房。
　　「老師，我下次還要來這裡運動，這裡運動可以聽音樂還可以減肥，我好開心。」小安訴說著，比起外面的健身中心，基金會希望提供給憨兒的是一個安全且舒適的運動環境，課程內容也是依照憨兒的能力來安排，更重要的是還不需負擔任何場地費用，希望培養的是憨兒把「運動」當成生活習慣以及日常，而非一件痛苦的事。在運動期間，會讓憨兒們自己點歌挑選喜歡的音樂，讓他們邊運動邊哼著歌，心情自然愉悅，漸漸地也越來越不覺得運動如此痛苦無趣了，所以小安才會如此地喜歡這個地方！
　　健康中心的課程安排非常多元，有著跑步機、健身車以外，還有運動或休閒課程，搭配彈力帶、柔軟度、平衡運動、手功能訓練、WII等等，給予憨兒們多樣化的刺激，增加運動的趣味性，讓憨兒們擁有自己專屬的健身房，一起向健康邁進！

職能治療師　魏詩羽