喜憨兒基金會部落格

提供服務對象邁入中高齡的支持，是專業人員一直十分關心的議題。今年34歲的蘭蘭，是古亭工坊第二資深的大姊姊。隨著蘭蘭年紀越來越大，為了支持蘭蘭維持身體健康，保持良好的身體機能及活動力。我們與媽媽一起討論蘭蘭的個人運動規劃，為邁入中高齡作準備，每週讓蘭蘭使用跑步機健走2天。

每到星期二、四的早上，蘭蘭吃完早餐後，由教保員陪伴蘭蘭，引導她先在打卡區打卡、放背包、穿好球鞋，再走到跑步機上開始今天的運動行程。剛開始，蘭蘭不太習慣生活中多了一項必須完成的作業，需要媽媽和工坊教保員多次鼓勵以及肢體引導，才能順利站上跑步機。在工坊與媽媽合作無間的支持之下，蘭蘭漸漸習慣了『要在家裡先穿好球鞋』、『一到工坊就要運動』，可以在教保員口頭邀請時，面帶笑容、自動自發的走上跑步機。

工坊記錄了蘭蘭全神貫注、在跑步機上努力運動的模樣，並與媽媽一同分享。現在的蘭蘭已經可以每週快走三天，並且往每天運動一次的目標努力邁進！社工和教保員也發現到，隨著運動習慣的建立，蘭蘭的作息變得規律、體力變得更好，經常會主動幫忙工坊的日常環境清潔。媽媽也回饋工坊，對於蘭蘭的進步、體耐力改變感到很開心。古亭工坊也期待透過個別化的支持服務，讓每一位服務對象都能健康、開心的持續生活。

社工員/ 洪翎瀞