close
日作所個管員 廖婉妤
心智障礙者多處於靜態生活型態,身體活動量較低,他們若有充足的身體活動量,不僅可避免日後誘發慢性疾病的發生,同時具有良好的健康體適能表現,才有能力應付日常生活、學習或工作。
台北日間作業所自100年開始即與信義運動中心林治逸體適能教練合作,每週至中心帶領一堂1.5小時的有氧/瑜伽課程。在辦理過程中,我們發現服務對象皆期待此課程的到來、且與教練培養出良好的默契、相處融洽,如同夥伴關係、氣氛愉悅。每堂課皆能主動準備相關器材,例如:音響、麥克風,在課程中也能跟著教練大聲數拍子,部份同儕也輪流擔任助教,戴上麥克風協助教練喊口令。在緩和地墊伸展運動時,搭配著輕柔音樂進行拉筋與核心肌群的訓練,達到了放鬆心靈與伸展筋骨目的。
文章標籤
全站熱搜
留言列表